Der Yogablock - ein zuverlässiges Hilfsmittel für Yoga, das dir Halt und Stabilität gibt

Der Yogablock ist ein praktisches Werkzeug für Yoga und Pilates. Du kannst ihn auch für Dehnübungen verwenden. Er hilft dir, Yogahaltungen auszuführen, damit du die richtige Technik beibehältst. Der Block ist aus weichem und haltbarem EVA-Schaum gefertigt, der dir während des Trainings einen zuverlässigen Halt bietet. Er wiegt nur 180 g und nimmt nicht viel Platz ein. So passt er bequem in deine Sporttasche, und du kannst ihn zum Gruppentraining mitnehmen. Er ist auch für das Training zu Hause geeignet.

Der Block verfügt über abgerundete Kanten, die einen besseren Griff ermöglichen. Er bietet drei verschiedene Höhenoptionen, sodass du ihn je nach Asana, Übung oder Flexibilität anpassen kannst. Er hilft dir auch dann, wenn du den Boden nicht mit den Händen erreichen kannst. Außerdem ist er besonders geeignet, wenn du gerade erst mit Yoga anfängst und nach und nach an deiner Flexibilität arbeitest. Aber auch für erfahrenere Yogis ist es ein gutes Hilfsmittel für komplizierte Asanas.

Der Yogablock kann auch zum Dehnen verwendet werden. Wenn du ihn zum Beispiel unter deinen Rücken legst, hilft er dir, die Rückenmuskeln, die Brust oder die Arme zu entspannen. Du kannst ihn auch als Rückenstütze während der Meditation verwenden, um deinen Rücken gerade zu halten, oder als Kopfstütze während der Entspannung. Der Block kann dir auch bei Kraftübungen helfen, wie Liegestütze oder Trizepsdips. 

Der Yogablock & seine Vorteile

• Praktisches Yoga-Hilfsmittel
• Aus hochwertigem und langlebigem EVA-Schaumstoff
• Wiegt nur 180 g
• Nimmt nicht viel Platz weg, sodass er in deine Trainingstasche passt
• Mit abgerundeten Kanten für einen besseren Griff
• In drei verschiedenen Höhen verwendbar
• Kann für Pilates, Dehn- und Kraftübungen verwendet werden
• Hilft bei der Ausführung von Yogastellungen auch bei geringerer Flexibilität
• Geeignet für alle, vom Anfänger bis zum erfahrenen Yogi
• Geeignet für Heim- und Gruppentraining

Material

EVA

Abmessungen des Yogablocks

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