Je nach Menge der benötigten Mineralien werden sie in zwei Kategorien eingeteilt:
- Makromineralien sind insofern spezifisch, als ihre tägliche Aufnahme höher als 100 mg sein sollte. Dazu gehören Kalzium, Phosphor, Magnesium, Natrium, Kalium, Chlor und Schwefel.
- Im Gegenteil, die tägliche Aufnahme von Mikromineralien sollte 100 mg nicht überschreiten. Dazu gehören zum Beispiel Eisen, Zink, Kupfer, Jod, Fluor, Chrom, Kobalt, Selen, Mangan und Molybdän.
Die vom Körper benötigte Menge hängt von Geschlecht, Alter, Energieaufnahme, Grad der körperlichen Aktivität, Grad der Belastung und einer Reihe anderer Faktoren ab. Nahrungsergänzungsmittel, die mehrere Mineralien enthalten, werden daher häufig für bestimmte Personengruppen entwickelt, um deren Bedarf zu decken. Sie werden in der Regel nach dem Geschlecht eingeteilt, das dann die Menge der verwendeten Mineralien sowie den Gehalt an anderen Wirkstoffen bestimmt.
- Für Frauen gibt es zum Beispiel Vita Pink Multivitamin, das eine wirksame Kombination aus Mineralien, Pflanzenextrakten und Vitaminen enthält. Durch den Gehalt an Zink fördert es beispielsweise die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut und wirkt sich zudem positiv auf die Fortpflanzungsfunktionen aus. Darüber hinaus sind die Kapseln mit Hyaluronsäure angereichert, die dazu beiträgt, Wasser im Zellgewebe zu binden und so dessen Feuchtigkeit und Elastizität zu erhöhen. Die Haut sieht dadurch frisch, gesund und jugendlich aus.
- Nicht nur Männer werden den Essentials VitaPack Complex zu schätzen wissen, der neben Mineralien auch mit Vitaminen, Pflanzenextrakten, Omega-3-Fettsäuren und Gelenknahrung angereichert ist. Er wird in praktischen Beuteln geliefert, die alles enthalten, was der ganze Körper braucht.
- Vitality Complex Drink ist für Männer und Frauen geeignet, die ihre allgemeine Gesundheit fördern möchten. Er enthält neben 6 Mineralien 13 Vitamine, den Ballaststoff Inulin und weitere Wirkstoffe.
- Besonders Sportler werden die Elektrolyt-TABS schätzen, die ein ausgewogenes Verhältnis von Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Chlorid enthalten. Diese Mineralien gehen normalerweise mit dem Schweiß verloren. Deshalb ist es wichtig, sie während oder nach längerer körperlicher Anstrengung wieder aufzufüllen.
In dieser Kategorie findest du komplexe Produkte mit allen notwendigen Mineralien für Männer, Frauen, Sportler, Nicht-Sportler und alle diejenigen, die ihre Gesundheit und ihre Vitalität unterstützen möchten.
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