Hersteller: GymBeam
100 % Kreatin-Monohydrat ist besonders beliebt bei Kraftsportlern, HIIT-Fans und Mannschaftssportlern. Kreatin ist in der Lage, die Leistung bei kurzen, aufeinanderfolgenden und intensiven Trainingseinheiten zu steigern. Um in den Genuss seiner Vorteile zu kommen, musst du mindestens drei Gramm Kreatin pro Tag zu dir nehmen. Dies ist mit einer Portion dieses Produkts leicht zu schaffen.
Dank seiner Wirkung ist 100 % Kreatin-Monohydrat besonders bei Kraftsportlern beliebt. Aber auch Mannschaftssportler und HIIT-Fans können davon profitieren. Kreatin ist eines der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel. Daher wissen wir ziemlich genau, welche Wirkungen es hat und was wir von ihm erwarten können. Sein größter Vorteil ist die Fähigkeit, die Leistung bei kurzen, aufeinanderfolgenden und intensiven Trainingseinheiten zu steigern. Du wirst dies besonders zu schätzen wissen, wenn du Bodybuilder bist und eine individuelle Serie von Übungen durchführst. Dieser Effekt ist aber auch für Fußballer, Hockeyspieler und andere Mannschaftssportler von Vorteil.
Kreatin ist auch natürlich in unserem Körper vorhanden. Es ist kein gefährlicher Inhaltsstoff, da der menschliche Körper sogar in der Lage ist, es bis zu einem gewissen Grad selbst zu produzieren. Es gibt jedoch Möglichkeiten, seine Menge im Körper durch Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel zu erhöhen. Um eine bessere Vorstellung zu bekommen - um fünf Gramm Kreatin aus Rindfleisch, einer der reichhaltigsten Quellen, aufzunehmen, müsste man ein ganzes Kilogramm davon essen. Das ist auch der Grund, warum Personen lieber zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, die mit einer Portion der löslichen Mischung die benötigte Menge leicht wieder auffüllen.
Um von den Effekten der Kreatinergänzung zu profitieren, musst du mindestens drei Gramm dieser Substanz pro Tag einnehmen. Mit einer Portion 100 % Kreatinmonohydrat deckst du diese Menge problemlos ab. Außerdem liegt es in Form eines gut löslichen Pulvers vor, das du mit Wasser trinken oder in dein Lieblingsgetränk mischen kannst. Wenn du erwägst, ein Supplement einzunehmen, das deine Leistung steigern könnte, dann ist Kreatin die beste Wahl. Dafür spricht, dass es eines der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel in Bezug auf die Leistungssteigerung ist. Du kannst es für eine lange Zeit konsumieren, und es gibt keine Notwendigkeit, die Einnahme nach einer bestimmten Zeit zu beenden.
Ohne Geschmack: Kreatin-Monohydrat.
Grüner Apfel-Geschmack: Kreatin-Monohydrat, Säureregulator (Apfelsäure), Aroma, Farbstoff (Chlorophyll), Süßstoff (Sucralose).
Zitrone-Limette-Geschmack: Kreatin-Monohydrat, Säureregulator (Apfelsäure), Aroma, Farbstoff (Chlorophyll), Süßstoff (Sucralose).
Mische einen Messlöffel (5g) mit 250ml Wasser. Ein bis zwei mal täglich einnehmen.
Nährwerte | 100 g | 5 g |
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Kreatin-Monohydrat | 100 g | 5 g |
Nährwerte | 100 g | 5 g |
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Kreatin-Monohydrat | 83.4 g | 4,17 g |
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen bestimmt. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. An einem trockenen Ort bei einer Temperatur von bis zu 25 °C aufbewahren. Vor Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen.