K-Tape - ein praktisches therapeutisches Hilfsmittel zur Fixierung von überlasteten Muskeln, Sehnen oder Gelenken
K-Tape, oder kinesiologisch-therapeutisches Tape, ist ein hochwirksames physiotherapeutisches Hilfsmittel, das bei einer Vielzahl von Problemen eingesetzt wird, die im Bewegungsapparat auftreten können. Besonders nützlich ist es, um überdehnte oder überlastete Muskeln, Sehnen und Gelenke zu behandeln. Es kann an Schultern, Rücken, Armen, Bauch und Beinen angewendet werden. Es hilft, den behandelten Bereich zu fixieren und zu stabilisieren, was zu einer Linderung von Beschwerden führen kann. Das bedeutet, dass es auch für Knie oder Knöchel geeignet ist, die oft mit häufigen Verletzungen wie Verstauchungen (Zerrungen) zu kämpfen haben, welche etwa durch hohe Belastungen im Mannschaftssport entstehen.
Dieses therapeutische Baumwollband ist schlank, aber stabil, und dank der Beimischung von Elastan auch ausreichend flexibel. Beim Anbringen auf dem zu behandelnden Körperteil ist es wichtig, die unten stehenden Anweisungen zu befolgen. Wenn du sie richtig befolgst, wird das Tape zuverlässig auf der Haut kleben. Ein weiterer großer Vorteil dieses Tapes ist, dass es wasserfest ist, sodass du dir keine Sorgen machen musst, dass es sich beim Schwimmen, Baden oder starkem Schwitzen lockert. Es ist 5 cm breit und eine Rolle enthält 5 m Klebeband, was bedeutet, dass es lange hält und du es je nach Größe der Körperstelle, an der du es anbringen willst, in kleinere Portionen schneiden kannst.
K-Tape ist für alle Sportler geeignet. Egal, ob du trainierst oder wanderst, dieses Tape für den Fall eines Missgeschicks dabei zu haben, ist immer die richtige Entscheidung. Es ist besonders nützlich für Kraftsportler, Wanderer, Bergsteiger, Kletterer, Läufer, Radfahrer, Tennis-, Fußball-, Basketball- oder Volleyballspieler und andere Sportler in Einzel- oder Mannschaftssportarten.
K-Tape & seine Vorteile
- Ein praktisches therapeutisches Hilfsmittel
- Aus Baumwolle mit einer Beimischung von Elastan
- 5 m lang, 5 cm breit
- Solide Haftung auf der Haut
- Stabil und flexibel
- Ist wasserfest - ob beim Baden oder Schwitzen
- Einfach zu benutzen
- Geeignet für Schultern, Rücken, Arme, Bauch oder Beine
- Ideal zur Fixierung und Stabilisierung von Knie- oder Fußgelenken
- Kann auch während des Sports verwendet werden
- Perfekt für Sportler aller Art
Maße
5 m x 5 cm
Material
95 % Baumwolle, 5 % Elastan
Wie verwendet man das kinesiologische Tape?
- Das Tape muss auf rasierter, sauberer und trockener Haut angebracht werden. Klebe es nie auf verletzte oder gereizte Haut.
- Um eine gute Haftung des Tapes zu gewährleisten, solltest du es mindestens 30 Minuten vor der geplanten Übung oder sportlichen Aktivität anbringen.
- Messe die benötigte Länge des Bandes an dem Körperteil, an dem du es verwenden willst. Denke daran, dass sich das Band beim Anbringen leicht dehnt. Schneide den abgemessenen Teil mit einer Schere ab.
- Wenn du den Teil des Klebebands abgeschnitten hast, den du verwenden willst, schneide die Ecken mit einer Schere ab und runde die Kanten ab.
- Reiß die schützende Papierschicht an einem Ende auf und zieh den abgerissenen Teil ab.
- Lege das klebrige Ende des Klebebands auf die Haut und fahre mehrmals mit deiner Hand oder deinen Fingern über den klebenden Teil des Klebebands, um eine gute Haftung zu gewährleisten. Der Körperteil, auf den du es aufbringst, sollte angespannt sein.
- Berühre nicht die klebrige Seite des Klebebands.
- Dehne das Klebeband Stück für Stück auf die gewünschte Länge. Ziehe dabei die Schutzpapierschicht ab und klebe das Klebeband auf die Haut.
- Bringe die gesamte Länge des Klebebandes auf diese Weise an. Achte besonders darauf, das andere Ende richtig zu verkleben.
- Fahre mehrmals mit der Hand oder den Fingern über die gesamte Länge des angebrachten Klebebandes, um eine gute Haftung sicherzustellen.
- Das Klebeband sollte nicht länger als 7 Tage auf der Haut kleben bleiben.
- Um es zu entfernen, weiche das Klebeband in warmem Wasser ein und ziehe es langsam von der Haut ab.
- Wenn deine Probleme über einen längeren Zeitraum anhalten, solltest du einen Arzt aufsuchen.