Flohsamenschalen sind ballaststoffreich und eignen sich für alle, die an einer gesunden Lebensweise interessiert sind

Flohsamenschalen stammen vom blonden Wegerich (Plantago ovata), und dank des hohen Gehalts an löslichen Ballaststoffen, sind sie eine tolle Ergänzung zu deiner gesunden Ernährung. Eine weitere interessante Tatsache ist, dass sie zu den Präbiotika gehören. Sie werden daher am häufigsten im Zusammenhang mit der Darmfunktionspflege eingesetzt. Eine weitere interessante Eigenschaft dieses Ballaststoffs ist, dass er auf seinem Weg durch den Verdauungstrakt Wasser bindet und ihm so eine gelartige Konsistenz verleiht.

Ideal ist zum Beispiel die Verwendung zum Andicken von Saucen, Suppen oder anderen Gerichten. Dank seines neutralen Geschmacks eignet er sich auch für Püree, Joghurt, Hüttenkäse oder zum Backen. Er kann aber auch einfach mit Wasser gemischt und getrunken werden. In jedem Fall helfen sie dir dabei, deine empfohlene tägliche Ballaststoffzufuhr zu erreichen. Flohsamenschalen sind außerdem völlig glutenfrei und haben eine rein pflanzliche Zusammensetzung, die Vegetarier und Veganer gleichermaßen schätzen werden.

Zu den weiteren Vorteilen gehört die Tatsache, dass Psyllium nicht nur als Teil eines gesunden Lebensstils, sondern auch beim Abnehmen geeignet ist.

Flohsamenschalen und ihre Vorteile

• Sie sind reich an löslichen Ballaststoffen, die aus dem blonden Wegerich (Plantago ovata)
• Sie enthalten kein Gluten und keine GVO
• Sie gehören zu den Präbiotika
• Sie helfen bei der Darmfunktion
• Sie können mit Wasser oder jeder anderen Flüssigkeit gemischt getrunken werden
• Auch gut in Brei, Joghurt oder Smoothies
• Ideal zum Andicken von Suppen oder Soßen
• Sie sind auch für Veganer geeignet

Weitere Vorteile

• Sie sind gut für die Gewichtsabnahme

Zutaten

Flohsamenschalen (Plantago ovata).

Dosierung

Gib 2 Teelöffel (5 g) in dein Lieblingsgetränk, Smoothie oder Joghurt.

Nährwertangaben

Warnhinweis

Trocken und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt bei Zimmertemperatur lagern.

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