GymBeam Trainingshandschuhe

Trainingshandschuhe von Hersteller GymBeam sind heutzutage keine Seltenheit mehr im Fitnessstudio und sollten von keinem Sportler ausgelassen werden, der seine H√§nde vor Sportverletzungen und -sch√§den sch√ľtzen m√∂chte. Ihre Aufgabe ist es jedoch nicht nur, die H√§nde vor Blasen und Sch√ľrfwunden zu sch√ľtzen, sondern auch den Schwei√ü abzuleiten, wodurch die Trainingsausr√ľstung nicht in den H√§nden rutscht. Schutzhandschuhe sollten in keiner Sportausr√ľstung fehlen, und sofort nach dem ersten Training mit ihnen fragt sich jeder Athlet, wie es m√∂glich ist, dass er bisher ohne sie trainiert.

Wie w√§hlt man Fitnesshandschuhe f√ľr das Training?

In der Tat ist die Auswahl von Handschuhen f√ľr das Training nicht so schwierig. Wir werden uns besonders f√ľr das Material interessieren, aus dem die Handschuhe hergestellt sind, ihren Typ und nat√ľrlich die Gr√∂√üe.

 

Material von Sporthandschuhen

Ber√ľcksichtigen Sie bei der Auswahl des Handschuhmaterials die Art der √úbung, die Sie ausf√ľhren. Atmungsaktive Handschuhe sch√ľtzen Sie vor Schwei√übildung und vor Hitze. Aus hygienischen Gr√ľnden wird empfohlen, waschbare Handschuhe zu tragen. Werfen wir einen Blick auf die g√§ngigsten Materialien und ihre grundlegenden Vorteile.¬†

 

Fitnesshandschuhe aus Leder

  • halten l√§nger und sind weniger anf√§llig f√ľr Verschlei√ü
  • eignen sich besser zum Heben gr√∂√üerer Gewichte im Fitnessstudio
  • sie sind st√§rker
  • sch√ľtzen vor Reibung und Blasenbildung

 

Fitnesshandschuhe aus Neopren

  • sie sind bequemer
  • empfohlen zum Heben niedrigerer Gewichte
  • atmungsaktiver
  • entfernen Feuchtigkeit

 

Lederhandschuhe mit Nylonpolster

  • sie sind langlebiger
  • bieten mehr Bewegungsfreiheit als nur Lederhandschuhe
  • atmungsaktiver

 

Zusätzlich zu diesen Materialien gibt es auch Handschuhe, die ein Gummipolster auf der Handfläche haben. Es hilft auch, das Verrutschen des Gewichts und die Bewegung der Hände auf der Stange zu verhindern.

 

Arten von Fitnesshandschuhen 

Fingerlose Handschuhe

Fingerlose Handschuhe sind eine Art von Handschuhen, die Ihre Finger nicht sch√ľtzen. Sie werden zum Radfahren verwendet, sind aber auch die am h√§ufigsten verwendeten Handschuhe f√ľr das Krafttraining. Bei der Auswahl dieser Art von Handschuhen sollte auch die Art der k√∂rperlichen Aktivit√§t ber√ľcksichtigt werden, bei der sie verwendet werden.¬†

Vorteile:

  • sie sind atmungsaktiv und leiten den Schwei√ü gut ab
  • bieten mehr Bewegungsfreiheit
  • erm√∂glichen einen griffigeren und flexibleren Griff
  • einige k√∂nnen Magnesium enthalten, um die Griffstabilit√§t zu verbessern
  • l√§ngere Haltbarkeit
  • geeignet zum Radfahren, besonders aber f√ľr das Krafttraining

      

Handgelenkwickel-Handschuhe

Handgelenkwickelhandschuhe sch√ľtzen nicht nur die H√§nde, sondern st√§rken auch das Handgelenk w√§hrend des Trainings. Dank ihnen befindet sich das Handgelenk immer in einer Position, ohne sich zu verdrehen oder zu √ľberlasten. F√ľr diese Art von Handschuhen empfehlen wir diejenigen, die ein gen√§htes Handgelenkband haben und daher Teil davon sind.

Vorteile:

  • st√§rken die Handgelenke und sch√ľtzen vor Verletzungen
  • empfohlen beim Training mit schweren Gewichten
  • geeignet f√ľr fortgeschrittene und professionelle Athleten
  • sie bieten auch die Vorteile von fingerlosen Handschuhen

      

Griphandschuhe

Gripphandschuhe sch√ľtzen nur die unteren Teile von vier Fingern. Sie werden empfohlen, um ohne Gewicht nur mit einer Stange zu trainieren, f√ľr Beuge, zu klettern oder mit Kettlebells zu trainieren. Sie erm√∂glichen einen gro√üen Bewegungsspielraum und sind mit rutschfesten Polstern ausgestattet.

Vorteile:

  • erm√∂glichen einen gro√üen Bewegungsspielraum
  • Mit rutschfesten Pads
  • bieten flexiblere Bewegungen
  • geeignet f√ľr √úbungen mit oder ohne Gewicht

 

Handschuhe f√ľr Frauen

Es gibt auch weibliche Handschuhe, aber der einzige Unterschied zwischen weiblichen und m√§nnlichen Handschuhen besteht in ihrer Gr√∂√üe. Die Handschuhe f√ľr Frauen sind kleiner und so gen√§ht, dass sie genau auf die Hand einer Frau passen und keine Bewegung behindern. Bei den verschiedenen Designs bieten die Fitnesshandschuhe f√ľr Frauen die gr√∂√üte Auswahl. Auf diese Weise kann jede Frau durch die helleren Farben ihre Individualit√§t unterstreichen.

 

Wie wähle ich die richtige Handschuhgröße?

Die Wahl der richtigen Handschuhgr√∂√üe ist sehr wichtig. Handschuhe m√ľssen gut passen, damit Sie leichter trainieren k√∂nnen und nicht unangenehm. Bei der Auswahl einer Gr√∂√üe sollten Sie ber√ľcksichtigen, dass sie nicht an Ihren H√§nden h√§ngen und auch nicht zu eng sein d√ľrfen. Dies k√∂nnte einen guten Griff behindern.

  1. Binden Sie zuerst das Meterband zum Nähen um die dominante Hand (da diese größer ist) mit den Fingerknöcheln um die Zehen. Überspringen Sie jedoch den Daumen.
  2. Schieben Sie Ihre Hand auf einen Tisch oder eine andere flache Oberfläche, aber lassen Sie Ihre Finger sich entspannen. Auf diese Weise breitet sich die Hand an der breitesten Stelle aus.
  3. Messen Sie dann diesen Teil Ihrer Hand, um die genaueste Messung zu erhalten. Das Meterband sollte jedoch eben mit der Haut sein.
  4. Notieren Sie abschließend die Messungen und vergleichen Sie sie mit den Größentabellendaten.
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