Power System Yoga & Pilates

Was kann man in dieser Kategorie finden?

• Yogamatten sind eine der wichtigsten Komponenten deiner Yoga- und Pilates-Sitzungen. Entdecke eine große Auswahl an Matten aus hochwertigen Materialien, die dir das beste Trainingserlebnis bieten. Jede von ihnen ist einzigartig und spiegelt spezifische Bedürfnisse wider. Das Angebot umfasst Yogamatten aus umweltfreundlichen Materialien, mit rutschfester Oberfläche, faltbare Matten sowie kreative und bunte Yogamatten mit verschiedenen Mustern. Unterschiedliche Formen und Designs sorgen dafür, dass du genau die Matte findest, die zu dir passt.
• Faszienrollen helfen dir bei der Dehnung und Entspannung deiner Muskeln. Mit ihrer Hilfe kannst du deinen Bewegungsradius vergrößern und eine bessere Flexibilität erreichen, was dir auch bei einigen Asanas helfen wird. Mit Massagerollen kann man die Rückenmuskulatur massieren und Muskelknoten (Triggerpunkte) lösen, was bei Muskelverspannungen hilft.
• Resistance Bands und Expander können für ein Ganzkörpertraining verwendet werden. Mit ihnen kannst du Kraft aufbauen, aber sie helfen dir auch beim Dehnen. Das Angebot umfasst auch Widerstandsbänder und Expander mit verschiedenen Widerstandsstufen, so dass du je nach deinen Fähigkeiten auswählen kannst. Es gibt auch längere Widerstandsbänder, Expander oder Fitnessbänder. Sie können zur Kräftigung des ganzen Körpers, als Teil von Aufwärmübungen oder sogar für Rehabilitation-Übungen verwendet werden. Sie werden häufig bei Pilates eingesetzt und helfen nicht nur, den Körper zu straffen, sondern auch die Flexibilität zu verbessern.
• Yoga-Blöcke sind großartige Begleiter bei der Ausführung von Yogastellungen. Mit ihnen kannst du selbst die schwierigsten Asanas halten, ohne die richtige Technik zu vernachlässigen. So können sie zum Beispiel bei Haltungen helfen, bei denen man den Boden nicht mit den Händen erreichen kann. Blöcke eignen sich besonders für Anfänger, die ihre Flexibilität schrittweise verbessern wollen, aber auch erfahrene Yogis nutzen sie, vor allem bei anspruchsvollen Haltungen. Yoga-Blöcke können aber auch zum Dehnen, Krafttraining oder als Stütze für das Gesäß während der Meditation verwendet werden.
• Balance Boards eignen sich hervorragend für das Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining. Mit ihnen kann man aber auch die allgemeine Kraft trainieren. Sie eignen sich auch hervorragend zur Stärkung der Körpermitte und können für das Training verschiedener Muskelgruppen verwendet werden, was sie zu einem vielseitigen Trainingsgerät macht.
• Massagematten helfen dir, Verspannungen zu lösen und steife Muskeln zu entspannen. Sie sind ideal, um die gesamte Wirbelsäule zu dehnen, was du besonders schätzen wirst, wenn du lange sitzt oder stehst.
• Dann gibt es weiteres Zubehör, wie Taschen für Matten oder Tragegurte, sowie rutschfeste Socken und Handschuhe, die dazu beitragen, dass deine Yoga- oder Pilates-Session viel mehr Spaß machen. Dank der Taschen und Tragegurten und kannst du deine Matte überallhin mitnehmen, und die rutschfesten Handschuhe oder Socken sorgen für mehr Stabilität beim Training.

Aber das ist noch nicht alles: Unser Angebot umfasst auch andere praktische Hilfsmittel wie die Akupressurmatte, den Pilates-Ring oder den Core-Slider.