Rohe Erdnüsse - GymBeam

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Hersteller: GymBeam

Rohe und ungesalzene Erdnüsse enthalten ungesättigte Fette, Kohlenhydrate, Proteine und B-Vitamine, die für die korrekte Funktion des Nervensystems benötigt werden, aber auch Vitamin E und Magnesium. Sie unterstützen die Testosteronproduktion, das Muskelwachstum, die Fettverbrennung, die Verdauung, verhindern ihren Geschmack nach Süßem und beschleunigen den Stoffwechsel. 

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Rohe und ungesalzene Erdnüsse voller gesunder Fette, Proteine und Vitamine

Rohe Erdnüsse in bester Qualität, ungesalzen. Sie sind die Frucht von Erdnüssen und stammen aus Südamerika. Vielleicht wussten Sie es nicht, aber Erdnüsse sind keine Nüsse, sondern das Fruchtfleisch. Sie haben aber eine ähnliche Menge und Zusammensetzung an Fett wie Nüsse (hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren). Erdnüsse sind ein gesundes Lebensmittel, und bei regelmäßigem Verzehr von Erdnüssen werden Sie viele schwere gesundheitliche Probleme vermeiden. Trotz des hohen Energiewertes sind Erdnüsse ein gutes Nahrungsmittel zur Gewichtsreduzierung.

 

Sie enthalten ungesättigte Fette, Kohlenhydrate, Proteine und B-Vitamine (B6, B9), die für das ordnungsgemäße Funktionieren des Nerven- und Kreislaufsystems erforderlich sind, sowie Vitamin E und Magnesium. Mineralstoffe sind auch wichtig. Indem Sie sie essen, können Sie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer-Krankheit vermeiden. Sie sind jedoch nicht für alle Menschen geeignet, da sie ein Nahrungsmittelallergen enthalten. Sie schützen vor Übergewicht, Muskelschwund, Arteriosklerose und Krebs. Sie unterstützen die Testosteronproduktion, das Muskelwachstum und die Fettverbrennung.


Rohe Erdnüsse - GymBeam


Rohe Erdnüsse sind ein hervorragender Bestandteil der asiatischen Küche. Versuchen Sie, sie zu chinesischer Küche hinzuzufügen. Sie können sie in das gekochte Wasser geben und kurz garen oder im Ofen braten. Sicher werden sie Sie als Teil von Desserts, Kuchen und verschiedenen süßen Füllungen überraschen. Sie können sie auch erwärmen.

 

Rohe Erdnüsse und ihre Auswirkungen und Nutzen:

  • Förderung der Verdauung
  • Unterstützung beim Entleeren
  • Gefühl der Sättigung für längere Zeit
  • Normalisierung des Blutzuckerspiegels
  • Verhindern des Appetits nach Süßem und heißem Hunger
  • Hinzufügen von gutem Cholesterin zum Körper
  • Entfernen von schlechtem Cholesterin aus den Gefäßen
  • Förderung des Muskelmassenwachstums
  • Krebsvorsorge
  • Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Prävention von Diabetes
  • Prävention von Fettleibigkeit
  • Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems
  • Verbesserung der Gehirnfunktion
  • Beschleunigung des Stoffwechsels

   

Erdnüsse und Gewichtsverlust

Erdnüsse eignen sich als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung während der Gewichtsabnahme. Sie enthalten gutes Fett, das den Körper, die Verdauung, die Entleerung und die allgemeine Körperfunktion unterstützt. Essen Sie Erdnüsse mit 15 oder 20 Gramm als Zwischenmahlzeit, aber nicht mehr, weil es dann schwieriger ist, ihren höheren Energiewert zu verbrennen. Mit hoher körperlicher Aktivität können Sie mehr Erdnüsse verzehren, aber wie gesagt wird - Zu viel des Guten.

   

Rohe Erdnüsse - GymBeam

 

Empfohlene tägliche Menge an Erdnüssen

Wir empfehlen, Erdnüsse mit maximal 15-20 Gramm pro Tag zu essen. Diese Dosis ist während der Gewichtsabnahme, während der Aufrechterhaltung des Gewichts und der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit angemessen. 

 

Nährwerttabelle

Nährwerte100 g
Energiewert 2373,9 kJ / 567 kcal
Eiweiß 26 g
Kohlenhydrate 16 g
    davon Zucker 4 g
Ballaststoff 9 g
Fette 49 g
   davon gesättigt Fette 7 g
Mineralien100 g
Eisen 2,8 mg
Kalzium 52 mg
Magnesium 164 mg
Phospor 375 mg
Kalium 660 mg
Natrium 5,8 mg
Zink 3,1 mg
Selen 8 ug
Kupfer 1,1 mg
Mangan 2,45 mg
Omega-3-Säure 3,3 mg
Omega-6-Säure 15500 mg
Vitamine100 g
Vitamin B1 0,6 mg
Vitamin B2 0,2 mg
Vitamn B3 15 mg
Vitamin B6 0,4 mg
Folsäure 150 ug
Pantothensäure 2 mg
Vitamin E 8 mg

   

Hinweis

Erdnüsse sind das größte Allergen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie allergisch gegen Erdnüsse sind oder nicht, nehmen Sie den ersten Verzehr unter Aufsicht einer anderen Person vor, damit Sie bei allergischen Reaktionen nicht alleine sind. Nehmen Sie für den ersten Verzehr von Erdnüssen nur ein Stück und warten Sie.

Produktdetail
Hauptkategorie Nüsse und Samen
Hergestellt in EU
Lieferant GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia
Rechtskategorie des Lebensmittels Lebensmittel
Form Lebensmittel
Mischung klar
Vegan Ja
Vegetarianisch ja
laktosefrei ja
Glutenfrei ja
BIO nein
GMO frei Ja
Ohne künstliche Süßungsmittel ja
Plastikfreie Verpackung nein
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