Haselnüsse - GymBeam
Haselnüsse bieten eine hochwertige Quelle an gesunden Fetten, Proteinen, Vitamin B1 und B6, sowie wichtige Mineralien, wie Calcium Phosphor, Magnesium, Mangan, die für die richtigen Körperfunktionen essentiell sind. Sie fördern die Gehirnaktivität und verbessern das Gedächtnis.
Haselnüsse - verbessern das Gedächtnis, stimulieren die Darmfunktion und stärken Gefäße
Haselnüsse haben viele positive Wirkungen in unserem Körper - sie stimulieren die Darmfunktion, verbessern das Gedächtnis und stärken Gefäße. Sie enthalten bis zu 62 % Fett (die meisten davon einfach ungesättigte Fettsäuren), 19 % Proteine und fast keine Kohlenhydrate. Einen dominanten Bestandteil bilden die Vitamine B3, B6, Folsäure und Vitamin E. Zum Großteil der enthaltenen Mineralien gehören Magnesium und Phosphor.
Da Haselnüsse die Gehirnaktivität unterstützen und das Gedächtnis sowie Konzentration verbessern, können sie in jedem Alter genossen werden. Ein regelmäßiger Konsum kann Anämie vorbeugen.Zu ihrem Vorteil gehört auch, dass sie leicht zu verdauen sind, wodurch sie sich auch für die Kinderernährung hervorragend eignen. Haselnüsse fördern außerdem den Muskelaufbau und stärken die Gefäße. Sie sind auch wirkungsvoll bei physischer- und Nervenerschöpfung.
Haselnüsse bieten eine wertvolle Quelle an Ballaststoffen, welche die Darmaktivität stimulieren und Verstopfung vermeiden. Sie wirken auch positiv gegen hohen Cholesterinspiegel und hohen Blutdruck und helfen das Immunsystem anzukurbeln.
Was enthalten Haselnüsse
Haselnüsse sind reich an Proteinen, Fetten, Eisen, Zink, Mangan, Selen, Kupfer, Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium, Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren, Vitaminen A, B, C, E, K, Lutein, Beta-Carotin, Folsäure und Pantothensäure.
Haselnüsse & ihre Wirkungen
- unterstützen die Verdauung und regelmäßigen Stuhlgang
- hilft Cholesterinspiegel zu senken
- beugt Herzerkrankungen vor
- fördert die Bildung von roten Blutkörperchen
- beugt Anämie vor
- fördert die Gehirnaktivität
- beruhigt das Nervensystem
- verbessert das Gedächtnis und Konzentration
- stärkt das Immunsystem
Wie viele sollten wir essen?
Die empfohlene tägliche Einnahme von Nüssen ist ungefähr eine handvoll.
Tabelle mit Nährwerten
| Nährwerte | 100 g |
|---|---|
| Energiewert | 2629,3 kJ / 628 kcal |
| Fett | 61 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 15 g |
| Hergestellt in | EU |
|---|---|
| Produktetiketten | Vegan |
| Höhe | 28.00 cm |
| Breite | 8.00 cm |
| Länge | 18.00 cm |
| Brutto Gewicht | 0.52 kg |
| Geschmacksgruppe | natürliche |
| Anzahl an Stücke in der Verpackung | 10 St. |
| Anzahl der Produkte auf einer palette | 540 St. |
| Netto Gewicht | 0.50 kg |
| HS-Code | 20081999: ----- Ostatné |
| EAN | 8588007130552 |
| Plastikfreie Verpackung | nein |
| Ohne künstliche Süßungsmittel | ja |
| GMO frei | Ja |
| BIO | nein |
| Glutenfrei | ja |
| laktosefrei | ja |
| Vegetarianisch | ja |
| Vegan | Ja |
| Mischung | klar |
| Form | Lebensmittel |
| Rechtskategorie des Lebensmittels | Lebensmittel |
| Lieferant | GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Hauptkategorie | Nüsse und Samen |
| Andere Kategorien | Gesunde Lebensmittel Glutenfreie Produkte Lactosefreie Produkte Vegane Produkte Vegetarische Produkte |
Warnung:
Trocken lagern und vor Hitze schützen.
| Verpackung (g) | Preis | Sonderpreis | Auf Lager | |
|---|---|---|---|---|
| 500 g | 8,95 € | 6,95 € |
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